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Zen Rider Coaching Dépassez vos limitations et libérez votre potentiel ! 3 formules sur mesure : POST-BLESSURE / CONFIANCE ET AISANCE / VOIE DU NON EFFORT

Pour mieux glisser, en harmonie avec soi et son environnement !

"Zen Rider" c'est 3 PROGRAMMES SPECIFIQUES, en cours particuliers de 1 à 3 personnes.

Que vous soyez glisseur débrouillé, passionné, ou expert, les programmes "Zen Rider" vous permettront de dépasser vos limitations et de découvrir ou retrouver le plaisir de la glisse.

 

  • POST BLESSURE
  • CONFIANCE ET AISANCE
  • LA VOIE DU NON-EFFORT


    Quel programme est fait pour vous ?

     
  • Vous revenez de blessure ?
  • Vous voulez reprendre la glisse dans les meilleures conditions?
  • Ou alors vous ressentez des douleurs quand vous glissez ?

Optez pour la formule POST BLESSURE !
Niveau requis minimum : être capable de descendre une piste verte

 

 

  • Des émotions trop fortes vous limitent ?
  • Vous avez le niveau technique mais vous bloquez ?
  • Vous souhaitez vous libérer de ces blocages intérieurs ?

Optez pour la formule CONFIANCE ET AISANCE !
Niveau requis minimum: être capable de descendre une piste Verte

 

 

  • Vous forcez trop ?
  • Les cuisses chauffent inutilement?
  • Vous sentez que vous pourriez utiliser beaucoup mieux votre énergie physique ?

Optez pour la formule LA VOIE DU NON EFFORT !
Niveau requis minimum : être capable de descendre une piste bleue
 

 

Témoignages

"Nous avons passés un super moment à re-découvrir la glisse et une reprise facilitée après une blessure. Sébastien a été à l'écoute et a permis de passer le cap de l'appréhension. Merci !" Stéphanie


"Dans ces cours, on ne cherche pas à discipliner son corps mais à voir ce que celui-ci peut nous apporter, si on l’écoute, si on le conduit à profiter des éléments  plutôt qu’à les dominer." Anne L

 



Ces séances sont dispensées par Sébastien A. diplômé comme suit :

  • Moniteur ski/snowboard depuis 1997 - BEES SKI 1er degré
  • Moniteur Glisse Intérieure depuis 2008 (approche biomécanique et psycho-corporelle de la glisse) depuis 2008
  • Sophrologue / Préparateur Mental
  • Ex-Enseignant vacataire à UFR-STAPS Pau dans le cadre du Master Préparation physique et mentale

     

PLUS D'INFOS :
Nous proposons 2 options de réservations pour chaque formule :
- Pack 4 heures : 255€ ou 240€ selon période
- Découverte 2 heures : 135€ ou 120€ selon période
 

Formule Voie du Non Effort :

Pack 4 heures :
Vacances scolaires :
- lundi : 9h/10h - mardi 13h/15h - jeudi 9h/10h
Hors vacances scolaires :
- 2 séances de 2 heures avec jours et horaires au choix (soit de 9h à 11h soit de 11h15 à 13h15)

Formule Découverte 2 heures :
Vacances scolaires : au choix, les mercredi, jeudi ou vendredi de 13h à 15h.
Hors vacances scolaires : au choix, de 9h à 11h soit de 11h15 à 13h15. Il vous suffira de préciser à Sébastien le thème que vous souhaitez aborder.

 

FORMULE CONFIANCE AISANCE  :

Pack 4 heures :
Vacances scolaires :
- dimanche 9h/10h - lundi 13h/15h - mercredi : 9/10h
Hors vacances scolaires :
- tous les jours, 2 séances de 2 heures avec horaires au choix :  soit de 9h à 11h soit de 11h15 à 13h15.
 

Formule Découverte 2 heures :
Vacances scolaires : au choix, les mercredi, jeudi ou vendredi de 13h à 15h.
Hors vacances scolaires : au choix, de 9h à 11h soit de 11h15 à 13h15. Il vous suffira de préciser à Sébastien le thème que vous souhaitez aborder.

 

FORMULE POST BLESSURE :

Pack 4 heures :
Vacances scolaires :
- dimanche 13h/15h - mardi : 9h/10h - vendredi 9h/10h
Hors vacances scolaires :
- tous les jours, 2 séances de 2 heures avec horaires au choix :  soit de 9h à 11h soit de 11h15 à 13h15.

 

Formule Découverte 2 heures :
Vacances scolaires : au choix, les mercredi, jeudi ou vendredi de 13h à 15h.
Hors vacances scolaires : au choix, de 9h à 11h soit de 11h15 à 13h15. Il vous suffira de préciser à Sébastien le thème que vous souhaitez aborder.