Pour mieux glisser, en harmonie avec soi et son environnement !
"Zen Rider" c'est 3 PROGRAMMES SPECIFIQUES, en cours particuliers de 1 à 3 personnes.
Que vous soyez glisseur débrouillé, passionné, ou expert, les programmes "Zen Rider" vous permettront de dépasser vos limitations et de découvrir ou retrouver le plaisir de la glisse.
- POST BLESSURE
- CONFIANCE ET AISANCE
- LA VOIE DU NON-EFFORT
Quel programme est fait pour vous ?
- Vous revenez de blessure ?
- Vous voulez reprendre la glisse dans les meilleures conditions?
- Ou alors vous ressentez des douleurs quand vous glissez ?
Optez pour la formule POST BLESSURE !
Niveau requis minimum : être capable de descendre une piste verte
- Des émotions trop fortes vous limitent ?
- Vous avez le niveau technique mais vous bloquez ?
- Vous souhaitez vous libérer de ces blocages intérieurs ?
Optez pour la formule CONFIANCE ET AISANCE !
Niveau requis minimum: être capable de descendre une piste Verte
- Vous forcez trop ?
- Les cuisses chauffent inutilement?
- Vous sentez que vous pourriez utiliser beaucoup mieux votre énergie physique ?
Optez pour la formule LA VOIE DU NON EFFORT !
Niveau requis minimum : être capable de descendre une piste bleue
Témoignages
"Nous avons passés un super moment à re-découvrir la glisse et une reprise facilitée après une blessure. Sébastien a été à l'écoute et a permis de passer le cap de l'appréhension. Merci !" Stéphanie
"Dans ces cours, on ne cherche pas à discipliner son corps mais à voir ce que celui-ci peut nous apporter, si on l’écoute, si on le conduit à profiter des éléments plutôt qu’à les dominer." Anne L
Ces séances sont dispensées par Sébastien A. diplômé comme suit :
- Moniteur ski/snowboard depuis 1997 - BEES SKI 1er degré
- Moniteur Glisse Intérieure depuis 2008 (approche biomécanique et psycho-corporelle de la glisse) depuis 2008
- Sophrologue / Préparateur Mental
- Ex-Enseignant vacataire à UFR-STAPS Pau dans le cadre du Master Préparation physique et mentale